今天起的特别早，吃了早餐就去健身房！ 做了特重的腿部/胸部运动，然后20分钟的Burn Fat运动。 以下的短片就是我如何去消耗我的体脂肪。 http://youtu.be/X4Fukpj9iq4 Tags: 0 comments 27 likes 11 shares Share this: Jordan Tan 陈俊达 About author not provided NASM International Certified Personal Trainer 3520 followers 3484 likes View all posts